Гореть, но не выгореть. Интервью с Еленой Ширшиковой, психологом и гештальт-терапевтом

Конец мая воспринимается студентами не только как приближающееся лето, но и как начало сессии. Часто в такой период испытывается наибольшая тревожность, апатия и выгорание. Как выстроить свой режим так, чтобы не потерять себя и настроиться на максимальную работу? Слушайте в подкасте с психологом и гештальт-терапевтом Еленой Ширшиковой.

Анна АНЦИФЕРОВА

Фото: IStock