Психологическая служба СФУ проведет онлайн-практику «Развитие стрессоустойчивости»
Онлайн-практика по укреплению иммунитета к стрессовым ситуациям пройдет 19 ноября. На протяжении двух недель психологи СФУ будут делиться полезными техниками, которые помогут справиться с эмоциональным напряжением.
30 октября на Е-курсах психологическая служба запустила трекер настроения, в котором каждый студент может дать обратную связь о своем настроении, переживаниях и трудностях на дистанционном обучении. По результатам трекера психологи увидели, что количество студентов, испытывающих тревогу и стресс, возросло. Это послужило поводом для создания онлайн-практики.
Фото: Pexels
